Yoga

Jeden zweiten Mittwoch um 18.00 Uhr treffen sich Yoga-Begeisterte in der Sporthalle an der Grundschule Altenautal, um gemeinsam die körperliche Flexibilität zu verbessern und zu entspannen. Unter Leitung von Karoline Puc führen die Teilnehmer verschiedene Asanas, Sonnengrüße und Meditationen aus. Interessierte jeder Altersklasse und Erfahrungsstufe sind willkommen.

 

Mitzubringen sind:

Yogamatte, Decke